Το κολύμπι θεωρείται μία από τις καλύτερες ασκήσεις για όλο το σώμα και όλες τις ηλικίες, αλλά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τις αρθρώσεις και θαυμάσια άσκηση για τους πάσχοντες από ρευματικές παθήσεις (αρθρίτιδες).

Continue reading